3月4日
カラダ･リカバリー作戦！


ところで妊娠･出産を経験された方なら分かると思いますが、
産んだあとの体型の変化にガクゼンとする今日この頃。
まずはお腹！どーんと出っ張ったまま引っ込まない。このたるんだお肉は
お腹だけでなく、脇の下のあたりからふとももあたりまでびっしりとついています（涙）
赤ちゃんがお腹にいるあいだにピーンとのびきっていたおへそは、
出産によって急激にくぼんだ衝撃で500円玉が入りそうなくらい穴が大きいのが笑えます。
とにかく出産の翌日からウエストニッパーでぎゅぎゅっとお腹を締めてはいましたが、
家に戻り、そろそろ外出を…とジーンズに足を入れてみると…入らない！
どれもこれも入りません！しかも妊娠前は大きめだったセルフォンティーヌの
ヒップハングタイプのジーンズさえボタンがしまらない！大ショック！
他のクリママたちに聞いてみると
「出産直後にジーンズをはこうなんて甘い！甘い！私なんて1年かかったわよ」
なんていうお声。よーし、こうなったら3ヶ月で元のジーンズをすべてはけるように
ダイエットするぞ！でもかろうじて母乳が出ているあいだはすごい食欲。
それにごはん・いも類など母乳を出してくれる穀物類は避けて通れません。
そこで物的にがんばろうと思い…前から買っておいた秘密兵器の出番です。
ビオテルムのスヴェルトやセリュイ、いわゆるジェルタイプのスリミングアイテムです。
塗るだけで脂肪を燃焼させてくれるし、しかもとてもいい香りなので使い心地ばつぐん。
お風呂上りにせっせと塗ってます。
カラダの変化は、贅肉だけではありません。
1人目のときもそうでしたが、私は産後になると髪の毛がばしばしにドライになるのです。
寝起きで宅配便のピンポンに出ようものなら、ちょっとはずかしいくらいやつれ顔に。
このままではおばさんへの道まっしぐら。いかん、いかん。そこでまた愛用のケアアイテムを
ご紹介します。ケラスターゼのバン･オレオシリーズ。オレンジの香りで癒されるだけでなく、
シャンプー・パックともにさらさらになるのです。

そして大変便利なのが、洗い流さないタイプのオイルトリートメント（写真奥）。
これはもう使い続けてかれこれ4年目くらいでしょうか。お風呂上りだけでなく、
外出前にも大活躍。3滴ほどで髪全体がしっとりまとまって、甘い香りをほのかに放つので
自分もまわりも癒されるのです。
そして、カラダ全体もドライスキンになりがちなこの季節。
ボディクリーム、ハンドクリーム、そしてフットクリームともに、私が愛用するのはBURTS bee。良質のはちみつをはじめ、植物オイルをたっぷりと配合していて、
使用感は濃いですが、朝までずっとしっとりしてお気に入りです。
あ、それといつもビューティーコラムを書かせていただいてお世話になっているのが
フランスの入浴剤”オリゴメール”。
ブルターニュの海洋深層水を使用してるから天然のミネラルがたっぷり。
つかるだけで発汗作用があるのでリラックスしながらデトックスできるんです。
詳しくはこちらへどうぞ→　www.phytomer.co.jp
このように、私のかわききったカラダのリカバリー作戦はまだまだ続きます。